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瑪芬烤模做三樣配菜：（除了蔬菜格，其餘都先刷上奶油）

1. 起士洋蔥蝦塔：吐司鋪底，放上1/4片起士，繞上兩條蝦子，中間空隙放洋蔥丁，灑上海鹽和匈牙利紅椒粉調味

2. 九層塔起士蛋：蛋打散加入九層塔，灑黑胡椒和白胡椒粉調味，倒入瑪芬格（一格一個蛋剛剛好！），再把剩下的起士各1/4片輕放入蛋液

3. 白綠花椰菜，紅黃蘿蔔切小塊，義大利香料和現磨綜合胡椒調味

以上烤箱150-175度烤10分鐘後轉200度3分鐘，烤的同時煎牛排，全程半小時可搞定（含擺盤拍照XD)

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煎牛排，灑上松露鹽

用牛排油和蒜味奶油，加半湯匙醬油炒飯

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 輕食版，直接用瑪芬烤模上菜格外可愛！注意要用非金屬餐具用餐以免刮傷烤模哦！

有肉有菜有蛋有海鮮有澱粉類有甜點～～好豐盛！

放上保羅瓶裝的烤布蕾居然剛剛好👍🏻，也可以改放水果～小朋友應該會有食慾很喜歡

豪邁版：牛排和炒飯加量！